A CORUÑA 2024
CERTIFICACIÓN ENTRENAMIENTO
1 – 3 de marzo
15 – 17 de marzo
20 ÚNICAS PLAZAS
+ 120 horas formación
Adquirirás el conocimiento más relevante, y lo pondrás en práctica desde el primer día.
Transforma tu carrera
Hemos creado una experiencia educativa revolucionaria, con una potente plataforma online. Tenemos bolsa de trabajo propia y en continua demanda con las principales cadenas de fitness del país.
Termina lo que empiezas
Canal de Telegram, tutorización guiada, grupos de trabajo, resolución de dudas, exposición de casos prácticos: te acompañamos en tu evolución.
PAGO FLEXIBLE
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OBJETIVOS
Aprenderás una metodología de trabajo única para aplicar todo el contenido que aprendas. No más teoría sin sentido, aquí obtendrás las herramientas prácticas que necesitas.
Sumérgete en el mundo del entrenamiento de alta intensidad y descubre cómo gestionar diferentes tipos de intervalos por densidades y duraciones.
Domina el arte del entrenamiento de fuerza con kettlebells y diversas herramientas como elásticos y peso libre. Te enseñaremos técnicas innovadoras que marcarán la diferencia.
Desarrolla una visión global del entrenamiento del CORE. Aprende a adaptar tus planes a cada cliente y observa cómo su rendimiento mejora gracias a tu enfoque personalizado.
Además, aprenderás métodos de prevención de lesiones y técnicas de recuperación avanzadas. Tus servicios de entrenamiento se destacarán al anticiparte a las posibles lesiones y mantener a tus clientes preparados para la intensidad y efectividad de tus entrenamientos.
La certificación Elements System no es solo un título, es tu pasaporte hacia el éxito y el reconocimiento en la industria del movimiento y la salud. Únete a la tribu de Elementales y descubre cómo alcanzar tu máximo potencial profesional.
THE FUTURE IS NOW!
INCLUYE
Una vez superada la evaluación:
- Titulación Especialista Certificado Elements System (ECES).
- Uso del logo ECES.
- Acceso directo a convalidaciones con titulaciones FMH e IFBB.
- Bolsa de trabajo.
"ENTRENADOR CERTIFICADO ELEMENTS"
"ASOCIACIÓN PROFESIONAL DE ENTRENAMIENTO PERSONAL"
Curso avalado por APEP "Asociación Profesional de Entrenamiento Personal"
Una vez completado el proceso de Certificación y obtener el distintivo de entrenador certificado Elements, se puede convalidar dicho título por:
"ESPECIALISTA EN ENTRENAMIENTO PERSONAL"
Expedido por la Federación Madrileña de Halterofilia
"Entrenamiento personal Avanzado"
Expedido por la IFBB
TEAMS ELEMENTS
@elements_system
Iván Gonzalo
@ivanelements
Javier Paricio
@pari_trainer
Felipe Mantecón
@felipe_mantecon
Carlos López
@carlos.lopez.pt
Alexis Missiego
@fisio_lifter
Javier García
@javig_trainer
CONTENIDO
BLOQUE 0
INTRODUCCIÓN A ELEMENTS
- Paradigma actual del fitness y soluciones disponibles.
- Mitos y realidades sobre el entrenamiento funcional.
BLOQUE 1
CALENTAMIENTO
-
Propuesta de calentamiento Elements.
-
Calentar con el objetivo de prevenir lesiones y preparar al deportista para el entrenamiento.
-
Aplicación de la metodología Elements en el Calentamiento
BLOQUE 2
FUEGO
- Calentamientos dinámicos y técnicas de activación avanzadas.
- Últimas novedades en entrenamiento cardiovascular de alta intensidad.
- Implicaciones metabólicas y consideraciones para el diseño de programas.
- Técnicas de entrenamiento: Ejecución de los ejercicios básicos cardiovasculares (técnica de carrera, remo, bicicleta, elíptica, comba y otros ergómetros habituales en las salas de fitness).
BLOQUE 3
AIRE
-
Bases científicas para el entrenamiento del equilibrio y la estabilidad central.
-
Core training: pautas de entrenamiento e integración por niveles de progresión.
-
Técnicas de entrenamiento: Pliometría, agilidad y velocidad.
-
Técnicas de entrenamiento: Control corporal y patrones básicos de movimiento con autocargas.
-
Flexibilidad dinámica.
BLOQUE 4
TIERRA
- Últimas novedades sobre el entrenamiento de fuerza: volumen, descansos, intensidades.
- Técnicas de entrenamiento: Movimientos olímpicos y sus variantes. Metodología de enseñanza y progresión.
- Técnicas de entrenamiento: Ejercicios y aplicación de materiales no convencionales.
- Entrenamiento con Kettlebells.
BLOQUE 5
AGUA
- La compensación de los eslabones débiles: ejercicios y pautas de prescripción por núcleos articulares.
- Medios para acelerar la recuperación.
- Liberación miofascial.
- Flexibilidad
.BLOQUE 6
VALORACIÓN DEL CLIENTE Y PROGRAMACIÓN
-
Valoración integrada del cliente por sistemas biológicos.
-
La progresión por niveles funcionales.
-
EFAB Centros Oficiales. Perfiles de potencia y desarrollo de programas de entrenamiento.
-
Ejemplos de entrenamientos tipo. Desarrollo de sesiones.
-
Diseños de bloques de entrenamiento Elements.
-
Adaptaciones y ajustes de los bloques de entrenamiento en función del cliente y de diferentes objetivos.
BLOQUE 7
PROCESO DE CERTIFICACIÓN TUTORIZADO
AGENDA
1º Fin de semana
(ONLINE EN DIRECTO)
1º Fin de semana (ONLINE EN DIRECTO)
VIERNES → Sesión 1: 16:00 – 19:00h
SÁBADO → Sesión 2: 10:00 – 13:00h
SÁBADO → Sesión 3: 16:00 – 19:00h
DOMINGO → Sesión 4: 10:00-13:00h
2º Fin de semana
(PRESENCIAL)
2º Fin de semana (PRESENCIAL)
VIERNES → Sesión 1: 16:30 – 20:30h
SÁBADO → Sesión 2: 09:30 – 13:30h
SÁBADO → Sesión 3: 15:00 – 19:00h
DOMINGO → Sesión 4: 9:30-13:30h
PROCESO DE CERTIFICACIÓN TUTORIZADO
(2-4 SEMANAS GUIADAS)
INSCRÍBETE AHORA
PAGO ÚNICO
Precio 660
595€
(IVA no incluido)
3 PLAZOS
3 pagos mensuales de
220€
(IVA no incluido)
5 PLAZOS
5 pagos mensuales de
132€
(IVA no incluido)
10 PLAZOS
10 pagos mensuales de
66€
(IVA no incluido)
FORMAS DE PAGO:
- Stripe
POLÍTICA DE CANCELACIÓN:
- Con 1 mes de antelación: 100% del importe del curso.
- 1 mes-15 días: 50% del importe del curso.
- Menos de 15 días: No se admiten cancelaciones (se reservará esa cuota para otras ediciones del curso si se cubre esa plaza con otro asistente).
- Cualquier causa mayor justificada, por supuesto que lo tendremos en cuenta de manera presencial: nuestro objetivo es que disfrutes de tu proceso de certificación y le saques el mayo partido posible.