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A CORUÑA 2024

CERTIFICACIÓN ENTRENAMIENTO

1 – 3 de marzo

15 – 17 de marzo

20 ÚNICAS PLAZAS

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+ 120 horas formación

Adquirirás el conocimiento más relevante, y lo pondrás en práctica desde el primer día.

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Transforma tu carrera

Hemos creado una experiencia educativa revolucionaria, con una potente plataforma online. Tenemos bolsa de trabajo propia y en continua demanda con las principales cadenas de fitness del país.

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Termina lo que empiezas

Canal de Telegram, tutorización guiada, grupos de trabajo, resolución de dudas, exposición de casos prácticos: te acompañamos en tu evolución.

 

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PAGO FLEXIBLE

De 1 a 10 cuotas, facilitamos tu inversión y tu incorporación al mercado laboral.

* Consulta las opciones de formación bonificada Fundae

OBJETIVOS

Aprenderás una metodología de trabajo única para aplicar todo el contenido que aprendas. No más teoría sin sentido, aquí obtendrás las herramientas prácticas que necesitas.

Sumérgete en el mundo del entrenamiento de alta intensidad y descubre cómo gestionar diferentes tipos de intervalos por densidades y duraciones.

Domina el arte del entrenamiento de fuerza con kettlebells y diversas herramientas como elásticos y peso libre. Te enseñaremos técnicas innovadoras que marcarán la diferencia.

Desarrolla una visión global del entrenamiento del CORE. Aprende a adaptar tus planes a cada cliente y observa cómo su rendimiento mejora gracias a tu enfoque personalizado.

Además, aprenderás métodos de prevención de lesiones y técnicas de recuperación avanzadas. Tus servicios de entrenamiento se destacarán al anticiparte a las posibles lesiones y mantener a tus clientes preparados para la intensidad y efectividad de tus entrenamientos.

La certificación Elements System no es solo un título, es tu pasaporte hacia el éxito y el reconocimiento en la industria del movimiento y la salud. Únete a la tribu de Elementales y descubre cómo alcanzar tu máximo potencial profesional.

THE FUTURE IS NOW!

INCLUYE

Una vez superada la evaluación:

  • Titulación Especialista Certificado Elements System (ECES).
  • Uso del logo ECES.
  • Acceso directo a convalidaciones con titulaciones FMH e IFBB.
  • Bolsa de trabajo.
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"ENTRENADOR CERTIFICADO ELEMENTS"

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"ASOCIACIÓN PROFESIONAL DE ENTRENAMIENTO PERSONAL"

Curso avalado por APEP "Asociación Profesional de Entrenamiento Personal" 

Una vez completado el proceso de Certificación y obtener el distintivo de entrenador certificado Elements, se puede convalidar dicho título por:

Federación Madrileña de Halterofilia

"ESPECIALISTA EN ENTRENAMIENTO PERSONAL"

Expedido por la Federación Madrileña de Halterofilia

IFBB-Logo

"Entrenamiento personal Avanzado"

Expedido por la IFBB

TEAMS ELEMENTS

@elements_system

IVAN-GONZALO

Iván Gonzalo

@ivanelements

Javier-Patricio

Javier Paricio

@pari_trainer

MIGUEL-GOMEZ

Felipe Mantecón

@felipe_mantecon

CARLOS-LOPEZ

Carlos López

@carlos.lopez.pt

ALEXIS-MISSIEGO

Alexis Missiego

@fisio_lifter

JAVIER-GARCÍA

Javier García

@javig_trainer

CONTENIDO

BLOQUE 0

INTRODUCCIÓN A ELEMENTS

  • Paradigma actual del fitness y soluciones disponibles.
  • Mitos y realidades sobre el entrenamiento funcional.

BLOQUE 1

CALENTAMIENTO

  • Propuesta de calentamiento Elements.

  • Calentar con el objetivo de prevenir lesiones y preparar al deportista para el entrenamiento.

  • Aplicación de la metodología Elements en el Calentamiento

BLOQUE 2

FUEGO

  • Calentamientos dinámicos y técnicas de activación avanzadas.
  • Últimas novedades en entrenamiento cardiovascular de alta intensidad.
  • Implicaciones metabólicas y consideraciones para el diseño de programas.
  • Técnicas de entrenamiento: Ejecución de los ejercicios básicos cardiovasculares (técnica de carrera, remo, bicicleta, elíptica, comba y otros ergómetros habituales en las salas de fitness).

BLOQUE 3

AIRE

  • Bases científicas para el entrenamiento del equilibrio y la estabilidad central.

  • Core training: pautas de entrenamiento e integración por niveles de progresión.

  • Técnicas de entrenamiento: Pliometría, agilidad y velocidad.

  • Técnicas de entrenamiento: Control corporal y patrones básicos de movimiento con autocargas.

  • Flexibilidad dinámica.

BLOQUE 4

TIERRA

  • Últimas novedades sobre el entrenamiento de fuerza: volumen, descansos, intensidades.
  • Técnicas de entrenamiento: Movimientos olímpicos y sus variantes. Metodología de enseñanza y progresión.
  • Técnicas de entrenamiento: Ejercicios y aplicación de materiales no convencionales.
  • Entrenamiento con Kettlebells.

BLOQUE 5

AGUA

  • La compensación de los eslabones débiles: ejercicios y pautas de  prescripción por núcleos articulares.
  • Medios para acelerar la recuperación.
  • Liberación miofascial.
  • Flexibilidad

.BLOQUE 6

VALORACIÓN DEL CLIENTE Y PROGRAMACIÓN

  • Valoración integrada del cliente por sistemas biológicos.

  • La progresión por niveles funcionales.

  • EFAB Centros Oficiales. Perfiles de potencia y desarrollo de programas de entrenamiento.

  • Ejemplos de entrenamientos tipo. Desarrollo de sesiones.

  • Diseños de bloques de entrenamiento Elements.

  • Adaptaciones y ajustes de los bloques de entrenamiento en función del cliente y de diferentes objetivos.

BLOQUE 7

PROCESO DE CERTIFICACIÓN TUTORIZADO

AGENDA

1º Fin de semana

(ONLINE EN DIRECTO)

1º Fin de semana (ONLINE EN DIRECTO)

VIERNES → Sesión 1: 16:00 – 19:00h

SÁBADO → Sesión 2: 10:00 – 13:00h

SÁBADO → Sesión 3: 16:00 – 19:00h

DOMINGO → Sesión 4: 10:00-13:00h   

2º Fin de semana

(PRESENCIAL)

2º Fin de semana (PRESENCIAL)

VIERNES → Sesión 1: 16:30 – 20:30h

SÁBADO → Sesión 2: 09:30 – 13:30h

SÁBADO → Sesión 3: 15:00 – 19:00h

DOMINGO → Sesión 4: 9:30-13:30h

PROCESO DE CERTIFICACIÓN TUTORIZADO

(2-4 SEMANAS GUIADAS)

INSCRÍBETE AHORA

PAGO ÚNICO

Precio 660

595€

(IVA no incluido)

3 PLAZOS

3 pagos mensuales de

220€

(IVA no incluido)

5 PLAZOS

5 pagos mensuales de

132€

(IVA no incluido)

10 PLAZOS

10 pagos mensuales de

66€

(IVA no incluido)

formación bonificable por tripartita
PAGO SEGURO

FORMAS DE PAGO:

  • Stripe

POLÍTICA DE CANCELACIÓN:

  • Con 1 mes de antelación: 100% del importe del curso.
  • 1 mes-15 días: 50% del importe del curso.
  • Menos de 15 días: No se admiten cancelaciones (se reservará esa cuota para otras ediciones del curso si se cubre esa plaza con otro asistente).
  • Cualquier causa mayor justificada, por supuesto que lo tendremos en cuenta de manera presencial: nuestro objetivo es que disfrutes de tu proceso de certificación y le saques el mayo partido posible.